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管理人 おおつ

Author:管理人 おおつ
北海道旭川市在住。
宇宙エネルギーによるヒーラーです。

宇宙エネルギーによるヒーリング

本当に元気になるエネルギーがある。
あなたも体験して元気アップしてゴー!

メールは asbkmail@asoboukai.net
です。

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宇宙エネルギー流しながら、動いてるからね♪

「骨盤底筋を持ち上げる」動き。
何かにつかまりながら、3回する」
これを、いつでも、何度でも行うと。
本当に、結果や効果が出てくる♪

なんで3回なのかという説明をすると、
みなさん、ほほえみます(^.^)

目的は回数をこなした、ではなく!
結果や効果になることを、最小の回数で行うことにある!

はずみをつけながら行う動きは、例えば腹筋でも、
かなりの回数ができる。
ところで。ゆ~~っくり、筋肉の力だけで行うと、
2、3回でもキツイという実演を、TVで見たことがある。

「骨盤底筋を持ち上げることができれば良い」のであって、
回数の少なさにはこだわらないこと。
むしろ、4回とか10回やりたい気持ちを押さえてね。
続ける気持ちが小さくなるのを防ごう!

筋肉に負荷をかける。その方法は、いろいろあるし、
目的別に行っていけば良いし(^.^)。
こういうシンプルな発想も、オトナには、ひつよう♪

宇宙エネルギー流しながら、動いてるからね♪
なので「3回やるだけでOK」に、トライでゴー!

☆吾蘇慕宇会セミナーは、6/10日・7/8日「札幌かでる2.7」、
           7/22日日「旭川クリスタルホール」です。※6月旭川は休み

・セミナー案内 
・宇宙エネルギーで元気!掲示板☆

180603buruberi1.jpg 180604doudan1.jpg 左はブルーベリーの花。右はドウダンツツジの花♪

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