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管理人 おおつ

Author:管理人 おおつ
北海道旭川市在住。
宇宙エネルギーによるヒーラーです。

宇宙エネルギーによるヒーリング

本当に元気になるエネルギーがある。
あなたも体験して元気アップしてゴー!

メールは asbkmail@asoboukai.net
です。

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自分をほめる、ちょっとしたコツ♪

ほめるところがない。という場合、ほめ方のレッスンから。
「何か特別なことをしたから、ほめる」 という価値観のお取替えからスタート。

・読もうと思ってたけど、ずっと置きっぱなしだった1冊の本を棚に戻した。
 本当に読みたくなったら読むからいいや。
 こういう判断ができるって、いいじゃん。

・もう少しで終わる仕事だけど、喉が渇いたから、先に水を飲んでこよう。
 おっ、これで熱中症の予防もできたし、ちょこっとだけど、動いたから血の巡りも良くなった。

・洗濯物干しながら、背伸びの運動、わき腹の筋肉もストレッチ。これでまた若返ったぞっ♪

とかね。なんでもいいの。
「ほめてもいいような、ちょっとしたこと」をしたら、自分をほめる。


何をしてるか。脳を育ててる、鍛えてる。

赤ん坊には、「ほんのちょっとのことが、できるとうれしい♪」がプログラミングされてるのかも。
と、考えてみた。これが脳や身体や心の発達をうながしてる。
だって、うれしい(時に分泌される)ホルモン、出るもんね。そして育つ。

自分をほめてると、第三者も、すっと、「ほめることができる」。だって言い慣れてるし。
そしてまた円滑が起きてくる。

宇宙エネルギー流しながら、自分をほめるにチャレンジ。

ほめるとこがないって場合、毎日を同じパターンで過ごしてないか。
ほんの少しでも、いつもと違うことをする。たったひとつでも。
それもほめる対象になるじゃん(笑)。昨日と違うことができたねって。


☆吾蘇慕宇会セミナーは、8/3日・9/7日「札幌かでる2.7」、8/24日・9/21日「旭川クリスタルホール」です。

お知らせ
宇宙エネルギーで元気!掲示板☆

7/24日にコメントしてくれた、saiさんに、キラキラビーム!

140725soratoki.jpg 140725natuyuri2.jpg 出先での夏色



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コメント
90: by sai on 2014/07/26 at 15:27:43

いつも同じことをしている自分にとっては新しいことを一つしたら自分をほめるというのは一石二鳥です。普段の生活に取り入れようとおもいます。